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心理医生咨询常识

发帖人:TIANMIN
发帖时间:2015/09/22 11:53
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心理医生在线咨询    

解决心理及精神方面存在的问题是我们进行心理咨询的目的。一般而言,与心理社会因素相关的各类适应不良、情绪调节、心理教育及发展等这类心因性问题,皆属于心理咨询的范围。而具体又分为发展和健康这两大类咨询模式。

其中发展咨询的内容有:老年人对社会角色再适应;孕妇心理状态、行为活动与生活环境对胎儿的影响;择业、失业与再就业;夫妻、两代、祖孙等家庭关系;身体衰老与心理衰老;老年性生活等。儿童早期智力开发;中年及更年期人际冲突、情绪失调、工作及家庭负荷的适应;男女社交与早恋等;

而健康咨询的内容则有:各种情绪障碍,如焦虑、恐惧、抑郁、悲观等;各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释;各类心身疾病,以及性功能障碍;长期慢性躯体疾病,久治不愈,既对治疗不满意,又丧失信心,因而需进行心理上的指导;精神病康复期求助者的心理指导;对家庭中的求助者,应如何进行处理、护理等。

咨询师协同帮助求助者解决各类心理问题的过程就是心理咨询,“助人自助”是其核心。要帮助求助者领悟到内心存在的冲突,矫正错误的认知,做出新的有效的行为,咨询师则需要经过启发、引导、支持、鼓励,来达到克服问题、帮助发展、完善人格的目的。在这个过程里,咨询师只是起协助、指导的作用,不会也不能主观指示求助者一定要做什么,而是和求助者一起分析、讨论对解决问题有帮助的任何方案及其可能出现的后果。

咨询师和求助者双方理应建立一种联盟关系。两者本身的关系是平等对应的,咨询师对求助者而言并非教导,也非医生的所谓权威,在双方认可的情况下才能制订咨询方案的。咨询关系是合同关系,双方有各自的权利、责任和义务,并要严格遵守。

但在咨询中要避免双重关系。若是熟人咨询可能会影响咨询效果。一般亲戚、朋友、同事、领导来咨询的话,咨询师经常会将求助者介绍给其他咨询师,或只是给一些意见而已。

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心理咨询两大误区:

一、“无用论”。这种看法认为心理咨询不过是跟人说话聊天,而且聊天内容都是些一般人都懂的道理,空泛而无实际意义,并且咨询之后也看不到显著效果,于是觉得心理咨询不过如此,不能解决实际问题,所以就不把它当回事,以为无用。

二、“万能论”。神秘化了心理咨询,觉得不管啥事都能用咨询得以解决,以为咨询师可以开出一副“灵丹妙药”,希望立马可以“药到病除”,但自己却像个身外之人,不愿做多少努力,基本依赖咨询师。

心理咨询不能急于求成,它有一个相对复杂和缓慢的过程,需要根据心理学原理、方法以及技术,根据相应步骤,慢慢进行。当然在咨询中咬注意语言的使用和方法,双方必须达到一定程度的了解和默契才可以根据具体情况来进行咨询过程。

  

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心理咨询绝非万能,第一,它对咨询的内容是有要求的,必须是心理方面的,超出这个范围的除外。第二,一般而言,求助者的问题都是在一个长期的过程里形成的。而要让其做出改变也需要一个可能并不容易的过程。所以不可操之过急,这个过程是阶段性的。最后再来说说咨询师对求助者的要求。通常情况是求助者需智力正常,人格基本健全,有一定的交流能力,并且对咨询有一定信任度,内容合适,动机合理等。


发帖人:TIANMIN