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育儿专家在线:关于孩子的日常护理

发帖人:老湾仔
发帖时间:2015/05/07 11:12
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    针对孩子的日常护理,很多家长人云亦云,从众盲从的现象非常突出,实际上,任何孩子的护理必须按照孩子的体质,针对性的护理,以下常见的护理误区不知您中枪了没有。育儿在线咨询专家

    第一枪:吃香蕉治便秘。传统中医认为香蕉有润肠通便的作用,现代医学也认为香蕉营养丰富,但是要知道香蕉是寒凉的,对于脾胃蕴热,热性体质的人,香蕉有清热通便的作用,但是对于脾胃虚寒的人,食用香蕉,会伤脾胃之气,加重便秘,因此,吃香蕉大便得不到改善的时候,要咨询专业大夫,看看你家宝宝的体质适合不适合吃香蕉。

    第二枪:川贝梨水治咳嗽。几乎每位家长都知道,川贝煮梨水用来止咳化痰,宝贝咳嗽了,家长第一想起的就是给孩子买点川贝炖梨吃,虽然川贝和梨有镇咳和祛痰作用,多数孩子服用后有效果,但是,家长一定要知道,这两味药都是寒凉的,寒凉必然会损伤脾肺之气,脾为生痰之源肺为贮痰之器,特别对用过敏体质的宝宝,其均为肺脾气虚的体质,脾肺之气一伤,痰湿更盛,虽暂时有止咳化痰的作用,但移时则咳、痰更加明显。

    第三枪:得空就灌水。经常看到家长端着水杯跟在孩子在身后,隔几分钟就提醒喝水,美其名曰:避免孩子上火,其实,我们知道,喝水多必然排尿多,通过排尿,可以把体内代谢产物带走,但是过量喝水会加重肾脏负担,尿液里不光有水分和代谢产物,同时有无机盐,还有微量蛋白,另外,水从本质上还是偏凉性的,过度饮水,也会损伤宝宝的阳气,孩子为纯阳之体,依赖阳气来生长发育,阳气即伤,如何能正常的生长发育?过度饮水的孩子,面色少润泽,多现晦暗晄白之色,因此,一定要适度饮水,如何把握,笔者建议观察孩子的尿色,适当饮水的尿色应为淡黄略偏清的颜色,如果孩子尿次频,色清无色,则存在过量饮水的情况,应适当控制水量。

第四枪:粗粮为主。很多家长,为了增加宝宝的脾胃功能,经常过量添加粗粮以及传统医学中健脾的药食同源的食材,比如薏苡仁、红小豆、山药、芋头等,甚至以此为主食。要知道,膳食营养主要元素有六种,而以蛋白、糖、脂肪为主,以上的食物均不能涵盖这三种主要物质,且不容易消化吸收,特别是山药芋头等,性粘腻,脾胃功能弱时,会阻碍脾胃的正常运化功能,导致营养不良,所以,膳食营养要以谷类食物为主,平衡膳食,必定以米面蔬菜为主,在这个基础上适当添加粗粮,万万不可喧宾夺主。

    第五枪:胖一点才健康。对很多家长潜意识里,似乎只有孩子胖一点才有面子,孩子才健康,家里有个胖小子胖丫头才能心满意足,才有成就感,从临床的角度来讲,让瘦孩子长肉,通过改善脾胃功能,孩子正常吃饭,是一件很快乐的事情,而让胖小子胖丫头们减肥需要控制饮食,这将是非常痛苦的,哪怕减一两肥肉也是非常痛苦的事情,肥胖已经成了危害人们健康的第四种疾病,因此大家一定要摒弃这种错误的认识,合适的身高和体重才是最重要的,不可与周围的孩子们盲目攀比。

第六枪:高一点才有面子。很多家长苦恼自己的孩子的身高,特别是父母自身身高体重较矮的家长,特别担心自己孩子的身高体重落在别人家孩子的后面,其实际上,每个孩子的生长发育具有其自身的生长发育曲线,其跟父母的遗传密切相关,父母自身矮或者是生长发育延后(也就是日常所说的晚长),其孩子大部分会遗产这一特征,所以,当自己的孩子身高矮于同龄孩子时,可以咨询儿童内分泌科的医生,而不要一味的焦虑。

    第七枪:多吃吃好才能胖。门诊上经常遇到营养发育差的孩子,询问家长日常的喂养,家长说孩子就是不吃饭,为了吃饭全家人费尽了力气,用尽了“坑蒙拐骗”诸种手段,什么有营养喂什么,但是孩子还就是不吃饭,天生跟饭有仇似地,真是可怜的孩子、可怜的家长,饿了吃饭这本身是一种非常幸福的事情,在一些家长和孩子眼里,成了一种刑罚,实在是可怜、可悲,从中医的角度来讲,膳食营养,除了客观的“自然食物均衡膳食”,更重要的在于自身的“运化”能力,也就是自身的消化吸收能力的改善,膳食营养的核心在于改善自身的消化吸收能力,而不是一味的着眼于营养元素,只有运化能力增强,添加的营养元素才是营养,否则只能成为身体的负担,添加越多,负担越重,特别是对于脾胃功能虚弱的孩子来讲,其胃肠动力不足,消化酶分泌有限,过多的食物特别是蛋白类食物添加过多,超出了消化酶分解食物的能力,摄入的蛋白类食物在肠道菌群的作用下,会出现腐败的情况,其产生的毒素又会被身体吸收,从而加重身体的负担,出现“上火”的现象。所以说没有原则的多吃吃好,害莫大焉。

    第八枪:没事萝卜水招呼。很多家长很怕自己的孩子消化不良,因为萝卜有顺气消食的作用,因此每日必备萝卜水,岂不知过量服用萝卜水有“破气”的作用,对导致消化道对事物的正常消化吸收作用,反而会导致消化不良,实际上,适当的控制饮食,适当的饮用白开水即可。

    第九枪:多穿衣才能避免受凉感冒。很多年长的爷爷奶奶外公外婆非常担心自己的宝贝受凉感冒,为了防止这种现象的发生,给孩子穿上了一层又一层的衣服,宝贝们“动辄汗出”,反而易于感冒,孩子易于感冒,更认为穿衣过少,如此恶性循环,其实际上,过多穿衣,宝宝们散热不足,为了散热,只能通过出汗这一途径,腠理开放,更易感受风邪,出现感冒的现象,因此,适度穿衣,随时增添衣物才是根本,日常我经常告诉家长们,穿衣多少应以孩子一般活动身体没有出汗,安静时手脚不凉为度,并且以“若要小儿安三分饥与寒”原则。

    第十枪:居室长时间通风。很多家长担心家庭内部空气不洁,而整天开窗通风,岂不知,过度通风,除了带来室外的空气,同时把室外的灰尘带进室内,特别是目前城市内空气污染严重,更是导致了室内的污染,因此一般的家庭,除非存在新近的装修,一般早晚各通风20-30分钟即可,不可早晚24小时持续。

    第十一枪:家庭内部频繁使用消毒剂:似乎是从“非典”开始,很多的家庭对家庭内部的消毒变得非常重视,部分孩子经常生病的家长更是每天把“84”消毒液擦拭作为日常家庭消毒的常规,岂不知,这类消毒剂最后产生的物质,对呼吸道和消化道以及人体的免疫功能有很大的影响,特别是哮喘的儿童,很多哮喘的发作和加重均与消毒剂的使用有关,因此,在一般条件下,家庭内部没有必要使用消毒剂,只要适当通风和清水擦拭即可。

来源:专家在线咨询-万点声(http://www.wandiansheng.com/)

发帖人:老湾仔